『美脳トレーニング』土曜日・・ふと思いついて・・ファスティングをしようと・・・

あん先生です。
今日はよい日ですね♪
感謝しています。
本日は・・・
土曜日

ふと
思いついて・・
ファスティングをしようと
思い立ったあん先生

いつもの問題をお休みして・・

これから少しの間
ファスティング体験記
お届けします。

最近雑誌などで話題の
「ファスティング」
ご存知ですか?

ファスティングには
ダイエット効果はもちろん
デトックス効果などの
健康・美容効果が期待できるとのことです。

ファスティング=断食
全く何も食べない
というイメージがあるかもしれませんが

近年注目されているものは
酵素ドリンクや
野菜ジュースなどの栄養素を
とりながら行う減食スタイルです。

知る人ぞ知る(笑)
アトピーのあん先生

体質改善を願って
始めてみようと思います。

そこで
しばらく
ファスティング体験記を
お伝えします!

お楽しみに

 

 

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