『美脳トレーニング』土曜日

あん先生です。
今日はよい日ですね♪
感謝しています。
「美脳トレーニング」本日は・・・
土曜日・・・

 

マインドフルネスは
「今」に集中すること

こんな風にとらえることができます
(沖縄セミナーでお世話になった師匠の言葉です)

『目の前の球を打て!!』

目の前の仕事や・・
出来事に
集中してことにあたる

日々
目の前の事を大切にせず
賢明に事を行わず
夢想していることは

得点表ばかり見て
目の前の球を
見ていないということ

得点表ではなく
「目の前の球を見る」

そして
その前の球を
「打つ!!」

そうすると
自分が
「何がしたいのか・・」

自分の
「何が得意なのかが・・」

必ずわかる時が来ます

とのことです
集中して目の前の球を打つ!
心したいです
    

 

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