『美脳トレーニング』・・・沖縄でマインドフルネスセミナーを受講・・・

あん先生です。
今日はよい日ですね♪
感謝しています。
「美脳トレーニング」

 

先月の事ですが沖縄でマインドフルネスセミナーを受講してきました。

 

10月28日・・・沖縄に滞在していました。

台風が近づいていたのですが。。。

堪能していました😊

到着してから少しだけ時間がありましたので
地元のスーパー行って見ました。

カラフルなおさかなやくだものなど
不思議な食材がいっぱい😊

本で読んだり
聞いたりしたのでは
心からわかってはいないのですね。
自分の見聞の薄さに

気づき😊

11:00から
いよいよマインドフルネスセミナー開始!

たのしんで
学習してきました😊 

 

次回またお伝えしますね😊 

 

 

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